Fiche 1 minute – Le rêve lucide, c’est quoi ?

Le rêve lucide, c’est l’expérience de prendre conscience que l’on rêve, au cœur même du rêve.
On devient alors acteur conscient de son univers onirique.

Ce phénomène, documenté par des traditions anciennes et validé par les neurosciences modernes, offre un espace d’exploration de la conscience unique : un monde malléable, où les lois de la physique cèdent à l’intention.
Accessible à tous avec de la pratique, il devient un laboratoire de connaissance de soi, de transformation intérieure et de contact avec d’autres dimensions de l’être.

Pour aller plus loin :

𒆖 Rêver en conscience : cartographie du rêve lucide (4 min)
Une vision d'ensemble et les outils nécessaires pour se lancer.